CONSEJOS PARA CORRER

Aprovechando la proximidad de la XIX CARRERA POPULAR POR LA SALUD, y que cada vez alumnos/as os estáis aficionando a este deporte, os dejamos una serie de enlaces interesantes sacados de la página web http://www.foroatletismo.com/

Claves para estirar correctamente

Los cuatro principios claves del estiramiento

Los beneficios de correr

BUSCADOR DE ESTIRAMIENTOS

Ya sabéis la importancia que le damos en nuestras clases a los estiramientos. Aquí os dejo un enlace muy interesante para que conozcáis otros estiramientos para cualquier músculo de nuestro cuerpo.

Buscador de estiramientos